Home / admin (page 10)

admin

Счастье

женское счастье

Как говорилось в известном мультфильме: «счастье — это когда все дома!». Но это высказывание подходит далеко не всем. Скорее его можно отнести к «порядку в собственной голове»… А если без аллегорий, то когда все, действительно дома, то это не всегда счастье. Хочется и одной побыть и собой заняться, в тишине и душевной гармонии. А само значение «счастья» очень индивидуально.

Read More »

20 вещей, которые делают из тебя старуху

20-вещей,-которые-делают-из-тебя-старуху

20 вещей, которые нужно навсегда вычеркнуть из обихода, ведь они делают из тебя старуху — ценные советы от Эвелины Хромченко 1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет. 2. Избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность. 3. Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них. 4. Чтобы не выглядеть старше своего возраста, используйте любые светлые и розовато-персиковые тона — они прекрасно освежают цвет лица.

Read More »

Главные принципы оздоровительной ходьбы

Оздоровительная ходьба1

Главные принципы оздоровительной ходьбы такие же, как и в любых других видах физических нагрузок, — систематичность и постепенность. Если есть проблемы с самочувствием, необходимо сократить периодичность и время прогулок. В начале весны, а также в периоды особо напряженных производственных дел или при недостатке сна рекомендуется уменьшать время или снижать скорость ходьбы. Периодически необходимо делать перерывы на некоторое время, в особенности после перенесенного заболевания. Для большей эффективности оздоровительной ходьбы нужно следить за своим дыханием: дышать рекомендуется только через нос, ритмы ходьбы и дыхания должны соответствовать. При увеличении темпа движения нужно следить за тем, чтобы не было одышки и по возможности не ...

Read More »

Оздоровительная ходьба — уже пора в путь!

Оздоровительная ходьба - уже пора в путь!

Оздоровительная ходьба — скучно и неэффективно? Парадокс! Люди отдают тысячи долларов на тренажеры, спортивные добавки и персональных инструкторов. Пробуют различные «модные» направления тренировок, следуют дурацким советам из «туалетных» журналов и маются другой ерундой. А все равно результата нет у 95%! Может стоит задуматься? Весной и летом каждому доступен такой супер эффективный метод тренировок как… ходьба. Да! Да! Да! Это это просто и офигенно результативно. Пишите объявление в газету о продаже ваших тренажеров и вперед на улицу на встречу свежему воздуху, красивой фигуре и здоровью.

Read More »

Уроки красивого старения от француженок под 50

Уроки красивого старения от француженок под 50

В своем известном монологе «Куда пропадают женщины после пятидесяти» Жванецкий говорит о феномене, который характерен для наших широт – девочки вырастают в девушек, затем – в молодых женщин, а затем пропадают. Их нет в кафе, нет на улицах, нет в модных магазинах, их не видно и не слышно. На самом деле, этот феномен характерен не только для России – американская журналистка Ребекка Плантьер написала книгу «Уроки красивого старения: секрет французских женщин», где противопоставляет французское общество американскому. Американки после сорока лет часто машут на себя рукой и «уходят в тень», пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от француженок, продолжающих жить ...

Read More »

Очки и стиль

12 вещей, которые успешные женщины делают иначе

Различные формы и тонировки стекол и оправ позволяют подобрать подходящие очки под любой стиль одежды, любое состояние души. Темные стекла помогают создать ореол некоторой загадочности, стекла с антибликовым покрытием, сказочно сияя под лучами солнца, делают похожей на неземное существо, случайно залетевшее из далекой галактики. Оправы с ажурными дужками и стразами могут быть прекрасным завершающим штрихом к вечернему наряду —

Read More »

Умение просить

1285ecfdd07e866840fb240f863098ca

Сейчас женщины будто бы совсем разучились просить о чем-либо своих мужчин. Казалось бы, чего такого важного есть в этом умении — «умении попросить», но на практике, увы, оказывается иначе. Причем крайностей есть несколько. Некоторые женщины о своих желаниях мужчине заявляют из позиции «ты мне должен». Причем напоминают постоянно и с угрожающей настойчивостью о своих неудовлетворенных потребностях. Совсем неудивительно, что их мужья жалуются на то, что женщина их «запилила» — отсюда и упреки, и скандалы и обиды. И мужчине в таком случае совсем ничего не хочется что-то делать, он ощущает, что женщина встала на позицию выше него, что его принижают.

Read More »

Цветы

605446

Цветы – это жизненно важный атрибут в жизни женщины. Они призваны каждой из нас дать почувствовать себя желанной, любимой и нужной. А главное -они показывают, что, несмотря на работу, на кучу семейных обязанностей, лежащих на твоих плечах, детей и прочие повседневные бытовые проблемы, муж видит в тебе красивую женщину! Особенно важно, когда он вспоминает о маленьких «внутренних» праздниках — не тех традиционных, которые отмечают все вокруг, а о собственных, семейных — только для двоих.  

Read More »

Подарки-подарочки

подарки-подарочки

Подарок — это нужная и очень желаемая вещь, которая приносит женщине удовольствие и много радости. Неплохо когда он уместен и приурочен к какому- либо событию. И приятно когда он неожиданный, тогда он становится сюрпризом. Особо хорошо, если он сможет пригодиться, иначе это просто бесполезная вещь. Иногда хочется, чтобы подарок был практичным, а иногда, чтобы он был ярким, сверх дорогим, и с его помощью ты стала выглядеть сногсшибательно. Такие вот мы, женщины, капризные. Мы обожаем любые подарки, ведь бывает не так важен сам подарок, как внимание. Внимание не только к какой-то дате, но и к нашим увлечениям и потребностям. К тому же, ...

Read More »

Платье-мечта

какая-боль,-какая-боль---влюбилась-в-платье,-а-денег-ноль

Каждый день новое платье в шкафу – об этом, наверно, мечтает практически любая девушка. Но редко мечты сбываются. Пока ждешь зарплату  — ходишь по магазинам просто поглазеть: выбираешь, примеряешь, прикидываешь… Все платья кажутся такими сказочно красивыми. Наверно, потому что именно сегодня они недоступны, раз до зарплаты далеко.  Что ни платье, то платье-мечта! Ну конечно, мечта же не может быть «так себе» — вот они все и кажутся распрекрасными.

Read More »