Home / Внутренний мир (page 2)

Внутренний мир

«Мантра для обиженных» от Ошо

Упражнение, которое ежедневно помогает сотням тысяч людей улыбнуться и забыть об обиде. Один из способов работы с обидой – это ее усиление, доведение до крайности и в конечном счете до абсурда, вплоть до исчезновения. Мантра Ошо для этой технологии подходит как нельзя лучше. Для усиления эффекта можно её распечатать, стать перед зеркалом и прочесть с выражением. Эффективность мантры доказана сотнями тысяч людей: «Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей ...

Read More »

Практика «Круг благодарности» — источник самой сильной трансформирующей энергии

Практика «Круг благодарности» поможет вам пройти все 12 ступеней благодарности. Возьмите 13 листов бумаги формата А4. На двенадцати листах напишите названия 12 ступеней благодарности, которые вам предстоит пройти и пронумеруйте их. Разложите эти листы по кругу на полу. В центре круга положите 13-й лист и напишите на нем «Я». Станьте в центр круга, на лист бумаги с надписью «Я». Медленно поворачивайтесь вокруг своей оси и смотрите на каждый лист. На нем выражено определенное качество благодарности. Постарайтесь увидеть, как оно проявлено именно в вас. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Какие чувства оно у вас вызывает?! Насколько эта благодарность проявлена в вас или наоборот не проявлена?! ...

Read More »

12 ступеней благодарности для обретения целостности и внутренней гармонии

Практику «12 ступеней благодарности» нужно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию. Каждая ступень – это один шаг к себе, к своей истинной сути. Каждая ступень – это раскрытие себя, расширение вашего внутреннего пространства. Когда произносите слова благодарности, почувствуйте, как ваше внутреннее пространство начинает расширяться. Почувствуйте вашу истинную внутреннюю вселенную. В словах благодарности нет никаких словесных формул. Говорите так, как чувствуете. Можно в молчании, можно вслух. Благодарите от души. Это нужно не кому-то, это нужно только вам. Благодарите вселенную Благодарите Вселенную, Бога, Жизнь, Творца за все то, что они дали вам. Все, что у вас есть, все, что вы ...

Read More »

От чего у порядочной женщины лишний вес, остеохондроз и безденежье

УЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь? На самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое ...

Read More »

Вещи, на которые мне не хочется тратить жизнь. Анфиса Чехова

Анфиса Чехова: С годами я поняла,что есть вещи на которые мне не хочется тратить свою жизнь! Прежде всего на то, что бы заслужить чью-то любовь. Вот палец о палец не ударю, что бы моя жизнь, внешность и поступки кому-то нравились! Заслужить можно премию или награду, а любовь всегда подарок!   Затем, я точно не хочу всю жизнь провести у зеркала, в погоне за идеальной внешностью! Пытаясь втянуть живот, удалить морщины, замазать прыщи,ненавидеть себя, оправдываться что ты не идеальна, шить, кроить и делать что-то для того, что бы глядя на твоё фото люди сказали: «Вау,как ты похудела! Вау,какая ты красивая!». Еще я ...

Read More »

Про любовь

То, что мы называем любовью, на самом деле эгоизм и инфантилизм. Я рада, что доросла до того, что осознала: смысл любви не есть влюбить в себя этого человека. Но мы привыкли выдавать желаемое за действительное и романтизировать свои собственные недостатки. Подавать свои милые пороки с изящной стороны. Когда вы хотите, чтобы вас трогали, ласкали, возбуждали, сжимали — это страсть. Когда вы хотите, чтобы о вас всячески заботились, решали ваши проблемы, делали вам подарки, обеспечивали вас — это инфантилизм. Когда вы хотите, чтобы вас неистово любили, жить без вас не могли, разделяли с вами все свое время и отвели все остальное ...

Read More »

Типичная история «хорошей девочки»

Типичная история хорошей девочки

В детстве нас учат беспрекословно слушать старших. Нам говорят: ешь кашу и не расстраивай маму. Не балуйся, ведь бабушка будет сердиться. Учись хорошо — папа будет рад. Похвала родителей, положительная оценка взрослых являются приоритетом. Ребёнок во что бы то ни стало стремиться получить одобрение. Послушная, прилежная, покладистая, а значит, хорошая. А счастливы ли такие люди? Воплощая планы других людей «хорошая девочка», забывает строить собственную судьбу, проживая чужую жизнь. Что такое комплекс «хорошей девочки»? Большинство психологических проблем имеют своё начало в далёком детстве, в то время, когда человек и сам не осознаёт их. Болезненные переживания, воспоминания, события, казалось бы, были благополучно ...

Read More »

Мистическая сила речи женщины

Мистическая сила речи женщины

К сожалению лишь немногие женщины умеют владеть одним из своих мощных оружий… Ведические писания говорят: «Женщина это та, которая побеждает без войны». Странно! Почему же многим современным женщинам приходится воевать за свое место под солнцем, доказывать свою силу в мире мужчин, при этом теряя здоровье и удовлетворенность жизнью? Как же нам побеждать без войны, когда мир конкуренции диктует обратное? К сожалению лишь немногие женщины умеют владеть одним из своих мощных оружий — речью, часто женщины используют его лишь для самоуничтожения, учась общаться жестко и четко, как мужчины. Сила женской речи в ее мягкости и магнетизме. Интересный физиологический факт: мужчины воспринимают ...

Read More »

8 уроков Будды для счастливой и гармоничной жизни

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем.Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы,вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин. 2. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не ...

Read More »

Чемодан без ручки

Как-то раз, еще будучи подростком, я встретила одного гуру и, глядя на его умиротворенное лицо, задала вопрос, который очень волновал меня в то время. Со всей серьезностью восемнадцатилетнего человека, занятого поиском смысла жизни, я спросила, как сделать так, чтобы эта жизнь была удачной. Он подумал и ответил: «Проводи время с теми, кто тебя любит, и занимайся тем, что у тебя хорошо получается». И я очень отчетливо помню свое разочарование в тот момент. Я ждала от него чего-то таинственного, но при этом стратегически внятного, из разряда: «Спи головой на север, медитируй два раза в день и не носи черное», а получила: ...

Read More »