Вот что советуют психологи в случае ссоры.
1. Если ссору не избежать, то делайте это тет-а-тет. Не надо начинать при свидетелях. Вы не только «загоните» окружающих в неловкую ситуацию, но и вызовите злость партнера.
2. Предъявляйте претензии по факту, а не все-все, что наболело за годы. Потому что человек, с кем вы ссоритесь, не поймет, за что конкретно он «получает». Не нужно фраз типа: «Ты всегда», «Ты никогда». Не обобщайте. Претензии только по одному конкретному поводу.
3. Избегайте фраз вроде: «Я так и знала», «И зачем я только с тобой связалась» и т.д. Это унижает вашего реципиента и уж точно не стимулирует.[ads1]
4. Не заставайте врасплох. Если вы хотите что-то высказать партнеру, то делайте это сразу же не оттягивайте. Все знают: если котенок «нагадил», ткнуть носом его надо тут же, через неделю делать это — бесполезно.
5. Не стройте из себя проповедника. Вы огорчены и расстроены – партнер должен знать об этом. Также не лишний раз скажите, что вы любите его и вам тяжело от его такого поступка.
6. Дайте ему тоже сказать. Не воспитывайте. Если есть совесть у человека– ему тоже нелегко.
7. И самое важное — не бойтесь и не стесняйтесь попросить прощения.
Берите на вооружение эти правила и наслаждайтесь ссорами. Моя подруга несколько раз проходила тренинг для женщин и другие программы по психологии и эмоциональному развитию. В результате она научилась ссориться с мужем так, что это обоим приносит удовольствие.
