Home / Фитнес / Назад в детство: прыжки на батуте
batut

Назад в детство: прыжки на батуте

batutМаленькие дети обожают прыгать на кроватях. Возможно, вы тоже любили то ощущение полета, которое дарили нам прыжки на матрасе.

Ничего не потеряно. Сейчас есть возможность окунутся в детство без ущерба для мебели. Домашний батут или любительский батут — спасение для родителей с маленькими детьми, а также прекрасный тренажер для взрослых. Батут занимает мало места, большинство моделей складываются и легко помещаются под кровать. Стоимость также не велика.

Если вас все же одолевают сомнения, тогда пора посетить тренажерный зал. Во многих залах уже стоят батуты. Стоит попробовать.

Прыжки на батуте прекрасное упражнение для офисных работников, домохозяек и людей, желающих похудеть.

В последнее время этот вид нагрузок завоевывает все больше поклонников. Все дело в том, что прыжки на батуте в 3 раза эффективнее бега и в два раза эффективнее степ-аэробики в зале. Конечно же при условии регулярных тренировок. Нагрузка на суставы минимальная, так что даже с умеренной болью в коленях вы сможете прыгать.

И соседям не помешают ваши тренировки, так как отталкиваться вы будете не от пола, а от сетки батута. Рекомендуемая длительность общеукрепляющих прыжков на батуте 20 — 30 минут. Прыгайте вместо зарядки — и весело, и полезно. Заодно взбодритесь. Прыгайте для разогрева перед вашей обычной программой упражнений. Привлекайте к прыжкам своих детей. Дети смогут улучшить координацию движений, получат физическую нагрузку и оставят в покое вашу мебель.

А если поискать возможные скидки, то батут можно купить намного дешевле. Посмотрите все промокоды для скидки на promocodia.ru, и наверняка найдете, где можно купить батут дешевле.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Check Also

62s7j735t4

Назад в детство: скакалка

Большинство девочек в детстве прыгали на скакалке. Нам казалось, что можно прыгать весь день. А ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *