от admin | Апр 2, 2018 | Здоровье, Фитнес
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика. С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и...
от admin | Фев 10, 2017 | Возраст счастья, Здоровье
Ей 103 года! И она научит тебя правильно Питаться! Евгения Петерсон, известная всему миру как Индра Деви, стала Первой леди йоги, человеком, который открыл йогические практики не только Европе и Америке, но и СССР. За свой долгий век Евгения Петерсон несколько раз...
от admin | Июн 7, 2016 | Возраст счастья, Фитнес
Занятия йогой в целом держат ваш организм в тонусе и помогают ему долго не стареть. Однако определенные асаны обладают особенным омолаживающим эффектом. Ваджрасана Или алмазная поза, что говорит о её ценности. Ваджрасана относится к позам для медитации, а также к...
от admin | Ноя 4, 2010 | Здоровье
Наверняка, каждое осеннее утро после пробуждения, помимо того, чтобы продлить время сна, каждый из нас хочет чувствовать себя энергичным и бодрым на протяжении всего дня. Что ж, это не так уж и сложно, если ежедневно выполнять комплекс йоги «Приветствие солнцу»....
от admin | Окт 30, 2010 | Женская логика
Готовитесь стать мамой? Йога для беременных – пробуждение сил организма Йога – это наиболее древний метод совершенствования человека, который сочетает в себе не только философские познания, но и физические упражнения. Если Вас пугает слово «йога» тем, что сразу...
