10 советов как приучить себя пить воду

Пить воду полезно – это уже аксиома. Но как приучить себя пить воду? Предлагаем ряд полезных и приятных советов для насыщения организма водой. Большинство людей не выработали привычку пить просто воду. Жидкость поступает в наш организм чаще с напитками в виде чая,...

6 секретов помогут превратить регулярное употребление воды в привычку

О пользе воды уже достаточно написано как в интернете, так и в книгах и других печатных изданиях. Поэтому уже никого не удивить заявлением, что воды нужно выпивать достаточное количество и делать это регулярно, так как от нее зависят практически все процессы в...

Полезная привычка читать

Как человек лучше воспринимает информацию,  закладывается еще в глубоком детстве. Кто-то лучше запоминает видео, кто-то — живой рассказ, а кому-то непременно нужно прочесть, чтоб действительно усвоить новые знания. И это все формируется с самого раннего возраста...

Про 21 день и привычки

Существуют самые разные мнения — сколько нужно дней для воспитания привычки. Одни говорят, что достаточно 21 день, есть мнение, что эта цифра составляет 30 или 40 дней. Так же я слышала про 90  и 100 дней. Так что, выбирать, похоже, есть из чего. Но как быть с...

Pin It on Pinterest