Home / Tag Archives: привычки

Tag Archives: привычки

50 привычек стройных женщин

50 привычек стройных женщин

Диеты? Ожесточенная борьба с лишним весом? Изнуряющие «похудательные» тренинги? Да будет вам, просто воспитайте в себе полезные привычки, и вас всегда будут радовать и собственный внешний вид, и состояние здоровья. 50 привычек стройных женщин 1. Высыпаться. 2. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. 3. Любить и уважать свое тело. 4. Пить много воды. 5. Вставать из-за стола с чувством легкого голода. 6. Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. 7. Заниматься спортом. 8. Не завидовать худосочным моделям. 9. Покупать себе красивую одежду. 10. Есть только качественную и вкусную еду. 11. Не курить. 12. Не злоупотреблять ...

Read More »

5 пищевых привычек для вашей стройности

5 пищевых привычек, позволяющих похудеть

Ученые утверждают, что важно не только то, что мы едим, но и как мы это делаем. Они экспериментально доказали, что только лишь изменение пагубных пищевых привычек ограждает нас от переедания и позволяет нормализовать вес. Привычка 1 Перестаньте носить домой вредные продукты. Если на столе лежит пицца, вы обязательно сорветесь и съедите ее. Проявляйте фантазию и готовьте из полезных продуктов действительно вкусные блюда. Не нужно искушать терпение и силу воли. Если в холодильнике нет мороженого, то его вам и не будет хотеться.

Read More »

10 привычек успешной бизнес-леди

10-privychek-uspeshnoj-biznes-ledi

Как построить блестящую карьеру и добиться успеха во всех начинаниях. Скорее всего ты задумывалась над тем, почему одни добиваются всего, о чем мечтают, а другие — ненавидят свое рабочее место и коротают жизнь от выходных до выходных. В чем же причина? Каков секрет успеха? Фортуна, удача, знакомства, оказалась в нужное время в нужном месте? Без этого никак, но основной секрет успеха прогрессивных бизнес-леди в их привычках. Именно полезные привычки позволят тебе овладеть основами тайм-менеджмента, правильной самоподачи и однажды приведут тебя к мечте. Привычка успешной женщины №1 – планируй все наперед

Read More »