от Admira | Июн 28, 2023 | Здоровье, Стройность
Японская система похудения: как избавиться от живота и выровнять позвоночник всего за несколько минут в деньЯпонцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности....
от admin | Апр 30, 2018 | Фитнес
За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут 5 эффективных упражнений на растяжку,...
от admin | Апр 2, 2018 | Здоровье, Фитнес
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика. С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и...
