Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Каждое спортивное упражнение приносит нашему телу пользу. Но есть среди них и такие, которые оказывают положительный эффект сразу в нескольких направлениях. Как, к примеру, эта 30-дневная программа, которая принесет пользу вашему здоровью. Что с вами будет, если вы...

Как придти в себя после праздников

Новый Год — это подарки, вечеринки, развлечения и… много-много еды. Хорошо, если вы отмечали этот праздник в гостях или в ресторане, а когда вернулись домой, то вас ждал полупустой холодильник. И не нужно вычислять, какой салатик доедать первым, решать,...

Pin It on Pinterest