Home / 2013 / Август

Monthly Archives: Август 2013

Помолчим? Моуна — как соблюсти обет молчания

Не могу сказать, что я действительно занимаюсь йогой. Так, иногда выполняю асаны, руководствуясь мыслью, что это моя практика. И моя практика такая, какая она есть на сегодня. Если же затрагивать практики духовные, то для меня это уже слишком серьезно. Но так сложилось, что у меня получилось целых два дня соблюдать моуну. Моуна — это обет молчания. Есть разные степени глубины и серьезности этого процесса. Можно просто молчать, не произносить ни слова,  отвечая на вопросы окружающих жестами или записками. Это простейшая моуна, доступная каждому. Можно добавить ограничение в получении информации — не смотреть телевизор, выключить радио и отключить интернет. В такой моуне ваше ...

Read More »

Делайте себя утром

Делай себя утром ttp://kicaca.com/delaj-sebya-utrom/

Каждый человек мечтает о том, чтобы однажды проснуться и все стало по-другому. Чтобы сигареты не давали, деньги липли, спина держала осанку, а тело молодело. И как правило, мечтатели так и остаются мечтателями, выплевывая легкие от последней сигаретки на тощак, с тремя копейками в кармане. Они найдут любое оправдание своему бездействию и пассивности. Они о себе не заботятся, они ждут, что кто-то придет и принесет с собой перемены к лучшему. Как бы не так. Если ты один из тех, кто думает, что текст исправит твою жизнь — ты ошибся. Текст — это инструмент. А любому инструменту нужен мастер. Так что, если ...

Read More »

9 приемов на пути к успеху

Людей, имеющих определенный статус в обществе, соединяет воедино то, что они осознанно шли к собственному успеху, они развивали, совершенствовали и продолжают культивировать внутри некие особые свойства и принципы, о которых не всегда можно говорить вслух. Для начала надо научиться составлять перечень собственных целей. Он помогает определиться и решить, в каком направлении для достижения этих целей вам нужно будет двигаться. Этот перечень следует составлять ежедневно в течение всей жизни. Выделите практически пару минут и определите для себя задачи — как краткосрочные, так и длительные. Сделав это, вы будете знать куда следует двигаться, четче увидите свое будущее. Приступите к выполнению своего плана. ...

Read More »

Kак, не напрягаясь, расстроить мужчину

Если у вас есть любимый мужчина, и вы действительно им дорожите, либо вы имеете «дружка», который вам опостылел – это советы для вас. Узнайте, дорогие дамы, следующее: что же может расстроить мужчину быстро и без напряга! Естественно, речь идет о ваших прелестных губках и бархатном язычке, который часто молотит без связи с левым (а у кого и правым) полушарием «серого» вещества нашего черепка. Итак, начинаем соревнования по семиборью (речь идет о семи основных способах расстроить представителя сильной части человечества). 1. Характеристика его друзей. Мимолетная фраза «не нравятся мне твои друзья» расстраивает мужчину очень сильно. А вам было бы очень приятно, ...

Read More »

Уверенное достижение цели!

Людей, которые преуспели в чем-то и имеют значимость в обществе, объединяет осознанное продвижение к поставленной цели, к своему успеху. Они никогда не останавливаются на достигнутом результате, а находятся в постоянном движении, личностном и профессиональном росте. Как научиться этому? Прежде всего, надо определиться и записать на бумаге ваши конкретные цели, что поможет идти вперед к достижению цели. Скажем больше, такой список должен периодически обновляться, видоизменяться и корректироваться в соответствии с проделанной Вами работой и выполнением поставленных ранее задач, а также за счет намеченных новых высот. Задачи в списке будут как долгосрочные, так и краткосрочные. Главное – начать действовать. Не ленитесь и будьте готовы ...

Read More »

Перекус – враг похудения

Правильное питание всегда было залогом отличного здоровья. Если человек правильно питается, он хорошо себя чувствует.А вот «вредные» продукты, да к тому же съеденные не впору, ухудшают общее самочувствие и приводят к ряду заболеваний. Такой вредной для организма привычкой является неконтролируемый перекус. По данным врачей, самочувствие человека находится в тесной связи от повседневного режима. Если ложиться, вставать и принимать пищу в одно и то же время, весь организм приспосабливается к этому ритму и все органы и системы работают более слаженно. Но в современном ритме жизни соблюдать точный режим удается далеко не всегда. Занятость, транспортные заморочки и другие причины приводят к пропускам ...

Read More »

Pin It on Pinterest