Лучшие способы борьбы со стрессом: плюсы и минусы

Современная жизнь наполнена стрессами: как острыми, так и хроническими. В психологии разработано множество способов противостояния стрессу, однако все ли из них одинаково эффективны и полезны в использовании? В данной статье мы проанализируем несколько самых...

Зачем говорить спасибо

Сегодня международный день СПАСИБО. Мы с детства привыкли говорить это вежливое слово. С самого раннего возраста все мамы учат малышей:  » скажи спасибо!» Чтоб ребенок рос вежливым и воспитанным. И мы, вырастая, довольно часто употребляем «спасибо»...

Скоро-скоро чудеса

Это бывает каждый год, регулярно и постоянно. Елка и фонарики, ночная обильная трапеза и подарки. И чаще всего ничего необычного все-таки не происходит. Обменялись подарками, поели, посмотрели концерты и салюты до утра. Но почему-то всякий раз поддаешься всеобщему...

Наслаждаться по полной

Хочу все, сразу и побольше. Обычно от такой фразы люди ухмыляются, воспринимают ее как шутку или как невообразимую наглость. И начинают выбирать — «что -то одно», «или то, или это», «не все сразу», и»в очередь, в очередь»....

Погадаем?

Наверно, все девочки в нежном подростковом возрасте гадают, соблюдая все правила своих бабушек в этом загадочном процессе. Девчонки отчаянно хотят узнать будущее, привлечь к себе любовь и удачу, подготовиться к возможным событиям. На самом деле, они просто...

Снежный ком твоего настроения

Бывает —  утро не задалось. И проспала, и погода премерзкая, и идти никуда не хочется. Поэтому вместо медитации, зарядки и фруктов с самого утра сидишь в фейсбуке, завтракаешь тортом и «забываешь» накраситься. А зачем? Ведь все равно все плохо, и...

Как поймать за хвост идею

Ко всем нам в течение дня приходят гениальные идеи. Приходят и уходят — мы их попросту забываем. И все, что остается —  просто помним, что придумалось, было,  что-то такое интересное, но вот что именно — никак не вспомню. Так идея погибает для нас,...

Это осень

Осень — это желтые листья. И такое кругом все солнечно-желтое, что хочется достать старые любимые кроссовки и идти — долго-долго бродить по осеннему парку.  Нюхать особенный осенний аромат, подбрасывать ногами листья и размышлять о суете и законах природы....

Очевидно непонятно

Недосказанность — недопонятость. Все-таки хорошая вещь  — Обратная Связь. Я поняла, что меня не поняли) Когда пишешь об одном, но получаешь ответ на совершенно другую мысль — вдруг начинаешь понимать, что что-то недосказала, что-то не прояснила,...

Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие.

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если...

Жизнь копипаст

Как-то я ехала в электричке  и, как ни странно,  разговорилась с человеком в соседнем кресле. Конечно, сыграл свою роль эффект попутчика, когда точно знаешь, что уже никогда не столкнешься с этим человеком вновь и можешь говорить то, что думаешь. Собеседник был очень...

Что делать если все раздражает

Все мы знакомы с состоянием, когда все раздражает. В современном мире это считается нормой, и многие часто находятся в таком состоянии. Человек, который раздражен, мучает не только себя, но и всех окружающих, и чем быстрее он избавится от этого состояния, тем лучше....

Pin It on Pinterest