Home / Tag Archives: 21 день

Tag Archives: 21 день

Про 21 день и привычки

Существуют самые разные мнения — сколько нужно дней для воспитания привычки. Одни говорят, что достаточно 21 день, есть мнение, что эта цифра составляет 30 или 40 дней. Так же я слышала про 90  и 100 дней. Так что, выбирать, похоже, есть из чего. Но как быть с обратным отсчетом? Сколько нужно, чтобы убить полезную и правильную привычку? День? Или неделю? А может опять 21 день? И сколько хорошая привычка может потерпеть, побыть как бы законсервированной, чтоб потом опять можно было к ней вернуться. Откуда у меня такие мысли? А просто я занималась зарядкой почти ежедневно 5 месяцев подряд. Почти — ...

Read More »

Pin It on Pinterest