Home / Tag Archives: беременность

Tag Archives: беременность

Йога для беременных

Готовитесь стать мамой? Йога для беременных – пробуждение сил организма Йога – это наиболее древний метод совершенствования человека, который сочетает в себе не только философские познания, но и физические упражнения. Если Вас пугает слово «йога» тем, что сразу всплывает в мыслях образ человека, скручивающего себе руки и ноги, ходящего по битому стеклу и тому подобных истязаниях, то сразу отбросьте эти мысли, — это совершенно не то о чем Вы задумались. Йога представляет собой физические упражнения (асан), а также фиксацию тела в определенной позе. Упражнения, представленные в йоге, направлены на укрепление и тренировку позвоночника, а также мышц пресса. Эффект упражнений йоги ...

Read More »

Pin It on Pinterest