5 самых популярных мифов о еде

Дезинформация в питании часто усложняет правильный выбор диеты — давайте же развеем 5 самых распространенных мифов о продуктах. 5 самых популярных мифов о еде Миф №1: Избыток белков вредит почкам Происхождение В 1983 году исследователи впервые открыли, что увеличение...

10 простых правил, чтобы не переедать

 Как есть в меру, без переедания? Как вовремя остановиться во время еды? Представляем вам 10 простых правил  от переедания, соблюдение которых поможет вам избавиться от переедания и изменить отношения с пищей. Особенность данной методики состоит в том,...

10 заповедей тех, кто сидит на диете

Соблюдайте эти 10 заповедей, и диета не будет вам доставлять никаких неудобств 🙂 10 заповедей тех, кого замучила диета 1. Еда из чужой тарелки не считается! Если никто не увидел, как вы стащили кусок, значит, и калорий в нем нет! 2. Еда на любой вечеринке не считается...

Как придти в себя после праздников

Новый Год — это подарки, вечеринки, развлечения и… много-много еды. Хорошо, если вы отмечали этот праздник в гостях или в ресторане, а когда вернулись домой, то вас ждал полупустой холодильник. И не нужно вычислять, какой салатик доедать первым, решать,...

Pin It on Pinterest