Tag Archives: настроение

Плохое настроение? Давайте разберемся, как маленькие радости помогут снять стресс и оставаться в хорошем расположении духа. Стать счастливой — не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого существуют маленькие секретики, как каждый день радовать себя и поднимать настроение. И не просто секретики, но великолепные  советы Гретхен Рубин, книга которой «Проект Счастье» стала бестселлером в США и сделала счастливее многих и многих женщин. Итак, Поехали — вот советы как поднять настроение и стать счастливее Запахи Вдыхайте приятные запахи: будь то запах цитрусовых или влажного асфальта после дождя. Исследования, проведенные в Университете Огайо в 2008 году, показали, что запах лимона значительно повышает настроение. ...

«Кто рано встает, тому Бог подает», — эту замечательную фразу я часто слышала в детстве от бабушки. И согласна я с ней целиком и полностью. Это здорово во всех отношениях (и здОрово, и здорОво). Приятно и полезно встать пораньше, переделать все дела, все успеть и жить без суматохи. Но иногда случаются проколы — как сегодня. Проспала! Обычно проспавший человек лихорадочно вскакивает, начинает суетиться и догонять ушедший поезд. Раньше и я так делала — носилась по квартире, орала на близких, суетилась и нервничала. Результат получался, мягко говоря, не очень.  Наверстать упущенное не получалось, зато настроение портилось напрочь. По большому счету, не происходило ...