Home / Tag Archives: принятие

Tag Archives: принятие

Принятие самого себя или парадокс психотерапии

Принятие самого себя или парадокс психотерапии

Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе — в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел… Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них… Хотя вот и нет… Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их времяпонять это самому — ещё ...

Read More »

Как перестать ОБИЖАТЬСЯ?

Как перестать ОБИЖАТЬСЯ

Когда человек перестает обижаться, и его перестают обижать. Конечно, вы подумаете: так не бывает. Как можно не обижаться, если задели за «живое»? Однако когда мы начинаем разбираться в истоках происхождения обиды, то обижаться становится совершенно ни к чему. Итак, какие же чувства  сидят в нас, которые не позволяют прощать и отпускать обиды? Простить — это значит полностью отпустить ситуацию, не оставляя осадка в душе, и продолжать свободно общаться с человеком. Или, если уж невозможно дальнейшее общение, то не мусолить постоянно прошедшее, а, если и припомнить, то относиться к воспоминаниям нейтрально. Уязвленное самолюбиеНе оценили так, как мы этого хотели, или просто ...

Read More »

Забота о себе — это не ванна с пеной и шоколадный торт

Забота о себе — это не ванна с пеной и шоколадный торт

Забота о себе чаще всего не такое уж интересное дело. Это она заставляет вас контролировать свои финансы, выполнять утренние ритуалы, готовить здоровую пищу и возвращает к решению ваших проблем, Когда вам так хочется от них сбежать. Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как хотелось бы. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или — задача из задач! — суметь принять себя настоящую, а не брать на себя из последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а потом ...

Read More »

Pin It on Pinterest