Женская диета глазами желудка

ПОНЕДЕЛЬНИК: Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с...

ТОР — 10 Самых полезных завтраков

Завтракать нужно обязательно, говорят диетологи. Ведь потратив утром всего 15-20 минут, вы сделаете неоценимую услугу своему здоровью. Вот версия десятки самых здоровых завтраков: 1 Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания — это...

5 эффективных способов сбросить лишний вес

Как похудеть без диет и прочих усилий? Один из самых простых способов сбросить вес – это отказаться от традиционного «всё, сажусь на диету» и просто начать вести здоровый образ жизни. Вот несколько советов, которые подскажут, как похудеть без диет, физических...

5 самых популярных мифов о еде

Дезинформация в питании часто усложняет правильный выбор диеты — давайте же развеем 5 самых распространенных мифов о продуктах. 5 самых популярных мифов о еде Миф №1: Избыток белков вредит почкам Происхождение В 1983 году исследователи впервые открыли, что увеличение...

Лежи и худей! Японская методика 5 минут в день

Японская система похудения: как избавиться от живота и выровнять позвоночник всего за несколько минут в деньЯпонцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности....

10 шагов к красоте всего за 30 дней!

Эти волшебные средства творят настоящие чудеса… Красота — это страшная сила, как известно. Кто не мечтает ловить на себе восторженные взгляды окружающих, сраженных привлекательностью и цветущим видом симпатичной особы? Конечно же, залог красивого внешнего вида —...

10 простых правил, чтобы не переедать

 Как есть в меру, без переедания? Как вовремя остановиться во время еды? Представляем вам 10 простых правил  от переедания, соблюдение которых поможет вам избавиться от переедания и изменить отношения с пищей. Особенность данной методики состоит в том,...

Не родись красивой — Барбра Стрейзанд

Барбра Стрейзанд — выдающаяся американская актриса и певица — символ того, как не наделённая природной красотой женщина может покорить весь мир и быть одной из самых сексапильных личностей своего времени. А обе мечты «носатой еврейской девчонки из бедной семьи» —...

7 причин пить по чашке кофе в день

Если вы собираетесь бросать пить кофе и переходите на чай, не торопитесь отказываться от любимого напитка. Учёные с разных концов света приводят доводы в пользу регулярного употребления кофе. 1. Кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, как обычная вода....

5 продуктов, которые заменят косметические средства

Вы удивитесь, но на вашей кухне есть много разных продуктов, которые отлично подойдут в качестве косметических средств. И главный плюс такого ухода в том, что, в отличие от покупного скраба или маски для лица, в вашем средстве домашнего производства точно не будет...

Интенсивная омолаживающая маска

3 натуральных продукта помогут выглядеть моложе на 10 лет! В эту фактически волшебную маску входят 3 компонента, которые очень полезны для кожи и эффективно устраняют симптомы старения кожи. Они питают её, насыщают жизненной силой и увлажняют. А когда они объединяются...

16 бьюти-хитростей, которые существенно упростят тебе жизнь

1. Чтобы выровнять тон лица, не обязательно обильно наносить тональное средство. Порой достаточно и консилера, который поможет скрыть мелкие недостатки. 2. Наноси праймер тем же косметическим спонжем, который используешь и для тональной основы. Так ты не...

Pin It on Pinterest