Правила здоровья 67-летней модели Мэй Маск

Заслуги 67-летней Мэй Маск выходят далеко за пределы модельного бизнеса. Кроме того, что на протяжении более 50 лет она работала моделью, в том числе и в категории plus size, снялась в клипе Бейонсе Haunted, а также в рекламных бьюти-кампаниях Revlon и Clinique, Мэй...

Полезная ходьба зимой: топ 20 правил

Ходьба — идеальный способ тренировки для тех, кто не любит изнуряющие физические упражнения и спорт. Регулярная ходьба в умеренном темпе позволяет сбрасывать вес и снижает рис ишемической болезни сердца. Вы можете получать пользу от каждого шага даже в зимнее...

50 привычек стройных женщин

Диеты? Ожесточенная борьба с лишним весом? Изнуряющие «похудательные» тренинги? Да будет вам, просто воспитайте в себе полезные привычки, и вас всегда будут радовать и собственный внешний вид, и состояние здоровья. 50 привычек стройных женщин 1. Высыпаться....

10 советов, как освежить внешность за 30 дней

Месяц – ровно столько времени потребуется для того, чтобы освежить свой внешний вид. Чтобы засияли глаза, заискрилась свежестью кожа, чтобы ногти и волосы дышали здоровьем, а пятки стали предметом зависти. Попробуйте – ничего сложного: простые советы по...

5 пищевых привычек для вашей стройности

Ученые утверждают, что важно не только то, что мы едим, но и как мы это делаем. Они экспериментально доказали, что только лишь изменение пагубных пищевых привычек ограждает нас от переедания и позволяет нормализовать вес. Привычка 1 Перестаньте носить домой вредные...

ТОП-5 аромарецептов красоты, расслабления и любви

Аромарецепты Ароматизация нижнего белья: 1. Ваша одежда и бельё будут благоухать Вашими любимыми ароматами, если Вы добавите 1-3 капли эфирного масла или их сочетания в воду для полоскания или в сушилку для белья. 2. Капните 5-6 капель эфирного масла или...

Вдохновение от Коко Шанель

Коко Шанель сняла с женщин корсет, подарила черный цвет и революционные духи. Шарм Коко Шанель заключался в ее особенной красоте, оригинальном, тонком уме и выдающемся характере, где любовь к свободе сочеталась с беспрестанной тягой к одиночеству. Коко Шанель стала...

5 асан йоги, продлевающих жизнь и молодость

Занятия йогой в целом держат ваш организм в тонусе и помогают ему долго не стареть. Однако определенные асаны обладают особенным омолаживающим эффектом. Ваджрасана Или алмазная поза, что говорит о её ценности. Ваджрасана относится к позам для медитации, а также к...

6 секретов вечной молодости

Как продлить молодость и  замедлить старение? Для вас 6 антивозрастных советов, которые помогут вам максимально продлить свою молодость. Если старение нельзя предотвратить, его можно сделать оптимальным. К сожалению, старение является основным фактором риска...

6 секретов красоты Софи Лорен

20 сентября 2014 г легенде мирового кинематографа Софи Лорен исполнилось 80 лет! Солидный возраст, но он никак не вяжется с образом актрисы, завоевавшей титул секс-символа. При взгляде на нее видишь жизненную энергию, живость ума, достойную грацию и красоту. Лорен...

10 полезных сладостей

Давайте избавимся от убеждения, что сладкое вредно. Есть среди сладостей очень полезные продукты, которые кроме хорошего настроения и удовольствия добавят также энергии и здоровья. Итак, для вас  десятка самых полезных сладостей: 1. Черный шоколад. Придется забыть об...

Украшения

Любые даже самые дешевые и странные украшения, которые хранятся в женской шкатулке, для нас имеют какое-то значение. Будь это обычные сережки или красивое колье, старая фенечка или бабушкино кольцо. Мы можем часами перебирать все эти маленькие памятные вещицы и...

Pin It on Pinterest