10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

Японские женщины удивляют весть мир своей ухоженностью и долголетием. Изящные и сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат...

20 вещей, которые делают из тебя старуху

20 вещей, которые нужно навсегда вычеркнуть из обихода, ведь они делают из тебя старуху — ценные советы от Эвелины Хромченко 1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет. 2. Избегайте...

Главные принципы оздоровительной ходьбы

Главные принципы оздоровительной ходьбы такие же, как и в любых других видах физических нагрузок, — систематичность и постепенность. Если есть проблемы с самочувствием, необходимо сократить периодичность и время прогулок. В начале весны, а также в периоды особо...

Оздоровительная ходьба — уже пора в путь!

Оздоровительная ходьба — скучно и неэффективно? Парадокс! Люди отдают тысячи долларов на тренажеры, спортивные добавки и персональных инструкторов. Пробуют различные «модные» направления тренировок, следуют дурацким советам из «туалетных»...

Уроки красивого старения от француженок под 50

В своем известном монологе «Куда пропадают женщины после пятидесяти» Жванецкий говорит о феномене, который характерен для наших широт – девочки вырастают в девушек, затем – в молодых женщин, а затем пропадают. Их нет в кафе, нет на улицах, нет в модных магазинах, их...

В ушки — сережки, в душу — мятеж

Грустно? Смените сережки! Они же далеко не последний аксессуар в наряде женщины. Сережки могут без слов сказать окружающим, в каком настроении их хозяйка, что у нее на душе и, в общем, полностью отобразить ее состояние духа. Длинные «висюльки» подскажут о...

Лишний вес — психосоматика

Если у Вас лишний вес, с которым не получается справиться за счет физических нагрузок, голодания и диет. Если после достижения определенного результата, спустя непродолжительное время вес обратно возвращается в «привычное» состояние, то стоит задуматься о...

6 секретов помогут превратить регулярное употребление воды в привычку

О пользе воды уже достаточно написано как в интернете, так и в книгах и других печатных изданиях. Поэтому уже никого не удивить заявлением, что воды нужно выпивать достаточное количество и делать это регулярно, так как от нее зависят практически все процессы в...

О пользе объятий

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки...

5 ошибок худеющих в социальных сетях

Вы всерьез занялись потерей веса и не можете представить свою жизнь без социальных сетей? Тогда эта статья для вас. Логично предположить, что объявление всему миру о своих планах питаться правильно и просматривание лент новостей таких же худеющих друзей может...

7 секретов привлекательности француженок

Француженки были и остаются законодательницами мод. Они всегда и при любых обстоятельствах выглядят сногсшибательно и элегантно. Об их шарме и очаровании ходят легенды. Многие, увидев их, начинают вполне оправданно считать именно их эталоном женственности. Впрочем,...

Очки

Очки — это не столько аксессуар, сколько символ, символ мудрости, опыта и интеллекта (конечно, речь идет не о солнцезащитных, а об очках, корректирующих зрение). Можете представить профессора, читающего свой доклад за кафедрой на всемирном симпозиуме, без...

Pin It on Pinterest