Фантом козлиной банки
Про что в этот раз: “Чтобы что? и как это вообще происходит”
Где мы: Избушка
Как вы себя чувствуете: удивительно собранно, слегка в ахуе от того, что пришли все
А зачем: посмотреть, что получилось, и понять —
не просто “зачем пришли”,
а почему всё-таки остались
и что мы такого делаем, что хочется вернуться
Комментарий Бобра:
— Ха. Ну вы даёте.
Не просто пришли — ещё и вовремя.
Это уже почти тревожный симптом.
Может, вам тут… важно?
Или просто плед вкусно пахнет, а кто-то вчера сказал “мне помогло”?
Избушка, пятница. Всё пошло не так, как ожидали. То есть — все пришли вовремя.
Сова прокашлялась, зыркнула на Бобра. Тот был увлечён своими бумажками, расчерчивал что-то в блокноте и сопел с важным видом. Сова махнула крылом — мол, ну и ладно, сама начну.
— Ну что ж… мы снова здесь. Даже не знаю, как так вышло. Сама в шоке.
Звери притихли.
— Тут по правилам положено начинать с медитации. Но…
Кошак издал звук, похожий на «тьфу». Белка заёрзала. Олень вопросительно вскинул уши. Лось медленно отвернулся к стене. Крыса пыталась не смотреть в глаза кружке Совы, будто она сейчас потребует «закройте глаза и дышите животом».
Сова хмыкнула:
— Не будем медитировать. Просто почтим этот момент своим присутствием. Избушку — тем, что мы сюда приперлись. Друг друга.. посмотрите на соседа. Или хотя бы дерните ухом.
Сова сделала глоток из своей серой кружки-термоса и поставила её рядом на табурет: — Кто не хочет участвовать — может просто побыть. Как моя кружка, он вот всегда тепленькая. И мы пока — просто тут.
Бобёр, будто услышав внутренний гонг, поднял голову:
— Ладно. Кто хочет поделиться, что у вас было с домашкой? Там надо было задавать себе вопрос — «Чтобы что?»
Сова буркнула:
— Технически это про цели. Или хотя бы про осознание мотивов.
Ворона всполошилась:
— А у меня было! Серьёзно! Вот, я собралась лететь на юга. И тут эти весёлые… ну, не такие уж и весёлые, два гуся — серый и белый — я их встретила в болоте. Да, немножко не долетела, свалилась в камыши. Мы с ними поболтали. А я такая: а чтобы что я лечу? И не полетела. Ну что, я дура? Мне и здесь нормально. Вот и вернулась, даже с гусями. Теперь и они здесь. В смысле в Избушке.
Белка накручивала на лапку невидимую нить:
— А у меня вопросик. Прям чтобы что.. А что у козла в зелёной банке?.. Меня это мучает. Ну чисто… академический интерес. Может, там магия? Я бы… ну, попробовала.
Кошак фыркнул. Олень считал васильки на полу. Лось затаился. Крыса честно призналась:
— Я, если честно, ничего не поняла. Ни про чтобы, ни про что. Но я была.
Ёжик только сопел. Это тоже считалось за вклад.
Сова кивнула:
— Хорошо. Это уже многое. Быть — это уже часть работы.
Бобёр захлопнул блокнот:
— Иногда интересно не только «чтобы что», а ещё — как вообще оно происходит. Так что, сегодня мы берём поведение. И пытаемся его разложить. Не чтобы обвинить, а чтобы понять.
Белка оживилась:
— Это про меня?
Сова взглянула на неё мягко:
— Только если ты хочешь.
Белка вскочила:
— Мне мерещится, что в банке — магия. Я бы с удовольствием хлебнула. Корти сказала. буду от этого по потолку бегать. Ну и пусть, побегаю. А что такого?
Сова монотонно пробубнила: — Уязвимость? — Мне скучно и хочется приключений. — Событие? — Увидела козла с банкой. — Мысли? — «Ого, это волшебно!» — Эмоции? — Любопытство, азарт. — Импульс? — «Попробовать, а вдруг!» — Поведение? — Потянулась лапкой к банке. — Последствия? — Три дня цитировала философию, бегая по потолку.
Группа заржала.
Сова сняла очки и обвела всех взглядом.
Звери смущенно притихли. У каждого где-то была своя банка. Своё «а вдруг!»
Бобёр, уже почти довольный, добавил:
— Вот ради этого мы и цепляемся за эти “цепочки”.
Понять, что было до — и что стало потом.
Чтобы в следующий раз не просто бегать по потолку,
а хотя бы знать, с чего началось.
И подытожил:
— Ну вот вам и домашнее задание, посмотрите на свое поведение.
Затем, не удержавшись, кинул взгляд на Кошака и уточнил:
— Когда чувствуешь, что творишь херню — просто попробуй заметить, что именно ты делаешь. Без осуждения. Но с интересом.
Сова добавила:
— Можно даже записывать. Но не обязательно. Главное — быть рядом с собой в моменте. Остальное — как получится.
Тут распахнулась дверь.
— Эээ… здрасте, — сказал голос.
На пороге стоял Пингвин. В шапке. С тапком.
— Я искал Чайку. Она вроде тут. Ну… короче, подруга, ты звала, и я переехал. Привет.
Он смущенно пристоился в уголочке. Все переглянулись. Сова кивнула:
— Заходи. Мы просто здесь собираемся. Иногда. Пока так.
Он смущённо переминался с лапки на лапку.
— Я… может, я зря?..
Просто… захотелось тоже где-то быть.
Сова кивнула:
— Тогда ты уже здесь. Остальное неважно.
Кружка Совы тихо задымилась. Группа осталась сидеть. Или лежать. Или просто быть.
Сова поправила очки и добавила:
— Кто понял — молодец.
Кто не понял — тоже молодец.
Мы не для выводов. Мы для выживания.
Бобёр хмыкнул:
— Домашка на следующую пятницу:
если замечаешь, что лезешь в банку —
остановись и посмотри на этикетку.
Вдруг это снова магия…
или просто огурцы.
Психолесье продолжалось.
Психолесье, Избушка, ДБТ для зверей, поведенческая цепочка, домашка “чтобы что”, Белка и зелёная банка, юмор, группа поддержки в сказке, Пингвин с тапком, Кошак, Бобёр, Сова, плед, терапевтический лес, психосказка, вторая встреча, быть рядом, наблюдать за собой, мягкий хаос, метафорическая психология, сказочная группа, сказки про чувства, Психолесье продолжает.
