Home / admin

admin

Делай для себя то, что делаешь для любимых людей

Делай для себя то, что делаешь для любимых людей

Я всегда экономлю на себе. Если будет не хватать времени, исключу сон. Если денег — косметолога. Так и стану ходить прыщавая и с синяками под глазами. Ногти обгрызены, потому что маникюрша там же, где и косметолог — в параллельной вселенной, которая с моей снова не пересекается. Между прогулкой с сыном и визитом к врачу выберу первое. Куплю очередные кроссовки ребёнку, а сама похожу в стертых балетках. Позвоню бабушке и выслушаю все стенания про здоровье, даже если нет сегодня сил на переработку информации и голова раскалывается. Я могу дойти пешком вместо такси. Хотя дождь. Дотащить сумки из ашана, мебель из Икеи, ...

Read More »

Я слишком занята, чтобы умереть

Я слишком занята, чтобы умереть

Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации. От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – слишком дорого. И не потому только, что Хедда была последним жившим на Земле психотерапевтом, посещавшим лекции самого основателя этой дисциплины – Зигмунда Фрейда. Хедда, по воспоминаниям тех, кто знал ее, была «пропитана оптимизмом, буквально сочилась радостью жизни – и передавала ее другим». Она умела избавить людей от страха смерти, одиночества, страданий. «Не знаю, почему люди ...

Read More »

Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда

Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда

Я очень хочу жить хорошо и счастливо. Только не сегодня. Да и завтра у меня, откровенно говоря, куча дел. А вот через недели три смогу точно! Да и вообще, я же не могу «по щелчку» измениться и жить по-другому. Это всё должно произойти постепенно. Да и вроде более-менее наладилось, потерплю еще. Нужно еще, буквально, пару капель. Я думаю, что каждый из нас хоть раз слышал эти, и многие другие, причины не брать на себя ответственность за свою жизнь. В своей работе я слышу эти слова раза по три на дню. Признаюсь, я раньше тоже так мыслила. Что для изменений нужно ...

Read More »

Вы поедете на бал?

Вы поедете на бал?

Кто-то поедет на бал. А кто-то не поедет. Потому что надо остаться дома с больным ребёнком. С престарелым родителем. Или пойти на тяжелую нелюбимую работу и заработать деньги на еду и одежду для всех. И надо копать грядки, мыть полы, варить суп, переодевать лежачего старика или ехать с мамой в больницу. Фи, это так скучно. И безысходно. И неинтересно совсем. И учат совсем другому: как получше выглядеть на балу, как одеться правильно, как отпихнуть соперницу и заарканить принца. Или получить при дворе хорошую должность. И того, кто не едет на бал, ещё и поучают. Критикуют. И говорят: «надо жить полной ...

Read More »

Домашнее имбирное печенье к Новому году

Домашнее имбирное печенье к Новому году

Если вы когда-нибудь пробовали имбирное печенье, то вряд ли уже сможете забыть это удивительное, пряное, хрустящее печенье. Ну а если не пробовали, то вот вам рецепт — очень простой, доступный по ингредиентам и не требующий каких-то особых кулинарных навыков. Получается его очень много — большая жестяная коробка, хранится долго, до 3-х месяцев. Поэтому, у кого как, а у меня Новый год и Рождество уже наступили! Присоединяйтесь и вы! Обещаю — будет вкусно, ароматно и интересно! Положите в кастрюлю: 4 столовые ложки сахара, 5 столовых ложек мёда, 1 чайную ложку молотой корицы, 1 чайную ложку молотой гвоздики, 1.5 чайных ложки молотого имбиря. Доведите ...

Read More »

День зимнего солнцестояния: что нужно и что не нужно делать

День зимнего солнцестояния: что нужно и что не нужно делать

Каждый год в декабре проходит день зимнего солнцестояния. Это самый короткий день и самая длинная ночь в году.  С этого дня ночи становятся короче, а Солнце становится ярче. Эксперты утверждают, что любой переходной период идеален для того, чтобы изменить свою жизнь, совершить важный поступок, принять серьезное решение. В культуре многих народов на основе зимнего солнцестояния были созданы циклические календари. В день зимнего солнцестояния у славян отмечался народный праздник Коляда. У западных христиан, перешедших на григорианский календарь, в эти дни празднуется католическое Рождество. У православных христиан, живущих по юлианскому календарю, дата Рождества когда-то также совпадала с зимним солнцестоянием, но спустя две тысячи ...

Read More »

Как распознать ЗОЖ-зависимость?

Как распознать ЗОЖ-зависимость?

Здоровый образ жизни — чрезвычайно модный тренд. Постояно мелькает в соцсетях — списки запрещенных продуктов, подсчеты, тренировки. Конечно, это правильно — есть здоровую пищу, тренироваться и т.д. и т.п. Но часто адепты ЗОЖ настолько увлекаются, что ничего здорового в их жизни уже не остается. А ЗОЖ превращается в зависимость… не очень здоровую, к сожалению. ЗОЖ-одержимость: тренд или болезнь? Любая зависимость начинается в момент эмоционального подъема. Если какое-то дело вам очень нравится и вызывает приятные эмоции, то всегда существует риск, что в дальнейшем это перерастет в сильную привязанность. Но одержимость начинается только тогда, когда вам требуется больше времени, знаний, усилий и ...

Read More »

Больше всего я люблю отношения, построенные на обмене светом

Больше всего я люблю отношения, построенные на обмене светом

Больше всего я люблю отношения, построенные на обмене светом… Любого формата и уровня отношения — от дружбы и любви, до родительских историй, и просто единомыслия… Без донорства и потребления… Без обременения собой, и без перетягивания внимания на себя… Без отслеживания отданного и полученного… Без борьбы за власть и соперничества… Без больных реакций, и невротических захватов… Без ожиданий… Я люблю просто видеть, слышать, или читать тех людей, что интересны мне, бесценны, близки духом — и отсылать им хоть лучик того света, который я добыла сама… Словом, делом, приветом, поддержкой… Негромкими чувствами, а оттого, без подозрения на подделку… И люблю, когда мне ...

Read More »

Когда подумать о душе

Когда подумать о душе

Хотелось бы знать, когда наступает это время — о душе подумать? В 50 лет, в 70 или в 90? «Пора и о душе подумать«, — так обычно говорят, брезгливо и пренебрежительно, в адрес немолодых уже людей, живущих со вкусом, полно и ярко. Традиционный смысл фразы таков: «куда тебе в твои-то годы» «побойся Бога, ты уже отжил свое» или на более совковый лад «молодым везде у нас дорога». Если вам так говорят, понимайте, что жизнь закончилась, пришла пора замаливать грехи и чистить душу. А то… Вы о какой душе? Есть же еще и другая душа, не религиозная, но человеческая. Когда «от ...

Read More »

Вы никогда не встретите сильного человека с простым прошлым

Вы никогда не встретите сильного человека с простым прошлым

Каждый переживал боль, но не каждого она раздавила Попадая в тяжелые времена, одни люди выбирают жить в страхе. Они погрязают в своей боли гораздо дольше, чем нужно, и позволяют ей взять под контроль всю свою жизнь. Вместо того, чтобы боль стала частью их истории, она становится всей книгой их жизни. Вы знаете, такие люди живут в своей боли, у них отсутствует мотивация идти дальше, у них низкая самооценка и постоянная потребность регулярно вспоминать и рассказывать о своей боли другим. Они выбирают оставить свои раны открытыми и никогда не позволять им зажить. А есть люди, которые не только идут дальше, но ...

Read More »

Pin It on Pinterest