Это была третья встреча.
Лесная группа поддержки.
Формат: безопасный круг на поляне.
У каждого — голос. У кого-то — ещё и хвост.

Белка уже высказалась. Дважды.
Она прыгала с ветки на пень, говорила быстро, и всё про «он не отвечает на шишки».
Кошак кивал. Он вообще всё время кивал — возможно, он спал.
Лось сидел отдельно. Он — новичок. Но у него текли слёзы. Просто текли. Никто не спрашивал.

А ёжик…
Ёжик был клубком.
Не метафорически. Физически.
Он пришёл, свернулся и не разворачивался.
Он слушал, внутри себя, с поджатой тревогой.
Думал: «если я начну говорить — я не остановлюсь. А если не скажу — оно так и останется внутри. Навсегда. Как желудь от белки.»

— Ёжик, ты хочешь поделиться? — тихо спросила Улитка.
Она не была ведущей.
Просто любила опекать новичков.
Всё в ней было медленным и немного влажным.
Словно даже слова у неё ползли, но с уважением.

Молчание.
Кот чихнул. Белка закатила глаза.
Лось — тихо всхлипнул. Не по теме.

Ёжик медленно развернулся.
Глаза у него были круглыми, влажными.
Он облизнул нос. И вдруг сказал:

— Я не знаю, зачем я пришёл.
Я просто…
Я устал всё это носить внутри.
Я не прошу, чтобы меня спасли.
Я просто хочу, чтобы рядом кто-то знал,
что я каждый день хочу исчезнуть — но вместо этого прихожу сюда.

Тишина.
Белка прижала уши.
Кот замер.
Сова Софа, ведущая группы, кивнула. Медленно, будто кивок был большой, как дерево.

— Спасибо, ёжик, — сказала она. — Это важно.
Ты сделал выбор: быть.
И это не меньше, чем героизм.

Лось заржал. Никто не понял, почему.
Белка наконец замолчала.

А ёжик…
он свернулся обратно.
Но теперь — не от страха, а от облегчения.

ДБТ для начинающих, группа поддержки, лесная терапия, психология в сказках, ёжик, эмоциональная регуляция, психолесье, избушка, Кицаца