Восход солнца — знамение нового дня. Так же как и наше пробуждение — первый шаг навстречу новому дню. Помни, утро формирует качество твоего дня. Поэтому относиться к нему важно крайне аккуратно. Забив очередной раз на завтрак ты теряешь энергию, позволив себе негодовать ты теряешь самоконтроль и настроение.
Мир одинаков. Мы видим его по-разному. Когда-то барахтаясь в проблемах и инертности эмоций я терял вкус жизни и плыл на пробитой лодке по бурной реке жизни. Но теперь все иначе. Я научился выбирать. Способность выбора — черта характерная только для человека. Так же это именуется осознанностью. Животные, например, движимы инстинктами, человек, напротив, взвешивает свои возможности и желания и только после этого рвется в бой.
[ads1]
Правило №1. Фокусируй свой разум не на проблеме, а на возможности.
Каждая задача имеет решение. Помни это. И проблемы тебя покинут. Выброси из своей жизни все возможные источники негативизма или ограничь с ними контакт. Наполняй сознание мыслями радости и восторга, так ты сможешь идти по тропе своих желаний.
Правило №2. Твое тело — индикатор твоего морального здоровья.
Заботься о своих эмоциях, настроении и желаниях. Береги свое тело, делай его сильным. Тело — это твой проводник в физическом мире. Питай его правильной пищей, наполняй чистой водой, подвергай физическим нагрузкам и закаляй. И тогда ты забудешь про болезни. Твоя кожа будет чистой, а взгляд ясным.
Правило №3. Учись и достигай целей — так ты найдешь смысл жизни.
Выбор пути, пожалуй, самое сложное. Ведь прийти не туда — значить прожить чужую жизнь. Ищи, пробуй, и снова пробуй. Когда достигнешь — награди себя за храбрость.
Делать свою жизнь, брать на себя ответственность — дело для сильных духом. Но у тебя нет другого пути. Удачи!
[ads1]
Атрибуты правильного утра.
— любимая музыка;
— зарядка;
— пробежка;
— контрастный душ;
— плотный завтрак;
— витамины;
— подарить кусочек счастья близкому человеку.
