Как избавиться от простуды

От болезни никто не застрахован, особенно от такой, как простуда. На­верное, каждому знакомы ее симптомы — температура, боль в горле, на­сморк, недомогание. Под­хватить простуду легко, а вот быстро избавиться от нее куда труднее.
Старые ме­тоды лечения простуды порой бывают куда эффективнее дорогостоящих лекарственных средств. Вот некоторые советы, которые по­могут вам быстрее вылечиться от простуды:
Быстрее всего вы приблизите свое выз­доровление, если будете соблюдать по­стельный режим. Соблюдение режима в значительной степени снизит вероятность каких-либо осложнений.
Представьте себе, что простуда — это вампир. А лучшее средство против вампи­ров — чеснок. В случае простуды необяза­тельно есть чеснок в сыром виде. Его мож­но добавлять в пищу. Эффект будет тем же самым.
Ничто не справляется с простудой луч­ше, чем куриный бульон. Куриный бульон благодаря своему обволакивающему эф­фекту не только смягчит боль в горле, но и предотвратит обезвоживание организма.
Примите горячую ванну. Добавьте в нее немного масла лаванды и эвкалипта. Это позволит заложенному носу легче дышать.
Старайтесь испытывать только поло­жительные эмоции. Займитесь просмот­ром любимых фильмов, чтением интерес­ных книг. Отвлекитесь от проблем на ра­боте — положительные эмоции ускорят ваше выздоровление.
При первых же признаках простуды надо перед сном выпить две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды. После чего немедленно лечь спать. Ночью вы хорошо
пропотеете, но на утро будете чувствовать
себя значительно лучше.