У меня есть золотое правило в отношении тех, кто пришёл, чтобы отыграть свои амбиции, сбросить яд, выразить самодовольное недовольство, или, бездействуя, забраковать мои действия.
Я называю его НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬЮ ЧУЖИХ ПОМОЕВ.
Вот не надо их мне…
Просто не надо…
Так воспитывала меня мама: «Можешь угваздать всё вокруг… но твой мусор достаётся тебе и никому больше!» Так она говорила мне до тех пор, пока я не уяснила, что так оно и есть.
НИКОМУ НЕ НУЖНЫ ОТХОДЫ МОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ…
Токсичность, неконструктивная критика, манипуляции, буллинг [травля], агрессия, озлобленность, бытовое хамство – это тоже отходы, ребята!
Эмоциональные отходы. И утилизировать их должен сам производитель данного продукта. Ничего нельзя брать из того, чем он решил с вами поделиться.
НИЧЕГО!
Я спокойно, но безоговорочно изымаю себя из общения с такими людьми.
Просто молчу. Просто не читаю их сообщений. Просто встаю и ухожу отовсюду, где они пожелали предложить мне свои смердящие за версту протухшие помои.
Тот, кто хочет общаться, общается. Даже на конфликтной территории, но ОБЩАЕТСЯ (!), сохраняя уважение к собеседнику и своё чувство собственного достоинства.
А тот, кто бодро переходит на личности, обзывает, истерит, выискивая слабые места для ударов побольнее, общаться не собирается. Собирается накормить своими помоями. Ответили хоть на слово – съели.
Запомните раз и навсегда: «помойным» людям ничего не надо доказывать, ничего не надо объяснять, ничего не надо брать у них. До них не надо пытаться достучаться. Их не надо воспитывать. К их совести не надо взывать. Их бесполезно осуждать.
С ними просто не надо иметь дело.
Никакого!
Захотят улучшить ситуацию – справятся сами или отыщут профессиональную помощь. Но до тех пор, пока повсюду носят своё заветное ведро с помоями – пусть сами завтракают ими, обедают и ужинают тоже.
Обходите стороной!
Лиля Град
В чем разница между SMART Recovery и программами 12 шагов Основные различия двух популярных подходов восстановлению от зависимого поведения — SMART Recovery и программами 12 шагов. https://irinaberg.com/v-chem-raznica-mezhdu-smart-recovery-i-programmami-12-shagov/