Стоп! Это все легко и просто можно остановить. И обязательно не нужно проживать плохой день до конца. Плохой день может даже не начаться, или, начавшись, длиться всего лишь час, или полчаса, или даже пару минут. Все, что для этого нужно — просто начать думать иначе. Лишь остановиться и решить: «Хватит! Плохое закончилось — дальше все хорошо, все лучше и лучше!» И так и будет!
А остановкой может быть абсолютно любая мелочь. То ли маршрутка вовремя подошла, то ли цветок расцвел на подоконнике или просто кофе не сбежал. А, может, вам кто-то случайно улыбнулся на улице или вы нашли пятачок.
К сожалению, в своем мрачном настроении вы просто не замечаете множество маленьких и больших приятных вещей в вашей жизни, отличных поводов изменить свое мрачное настроение на более светлое. На самом деле, даже и без всяких поводов, достаточно простой мысли «все хорошо», и ваш снежный ком плохого настроения мгновенно растает. Повторяйте себе «все хорошо и будет еще лучше!», и ваша жизнь сразу окрасится в более светлые и радостные цвета. Выбирайте свое настроение!
Кроме того, женский журнал http://ladydiary.ru/ отлично помогает поднять настроение и заодно получить массу ценной информации.
