Home / admin (page 20)

admin

У меня зазвонил телефон – Вас приглашают в СПА салон

Приятно! Особенно приятно, когда это в подарок,  и это именно то, о чем мечтаешь, пусть даже в тайне от себя самой. Кому ж не хочется быть красивой, привлекательной, почувствовать заботу о себе, любимой? Вот такой вот замечательный подарок я чуть было не получила. Правда, прямо по телефону меня и предупредили, что нужно будет и паспорт показать, и даже ИНН. Аргумент железобетонный — желающих много,  и барышни жаждут прорваться на эту процедуру еще разок. И только мне это так повезло – меня пригласили, сославшись на мою знакомую. Мол, она оставила подарочный сертификат на мое имя. И я чуть было не пошла! ...

Read More »

2014 — год Лошади сине-зеленого цвета

Пожалуй, уже всем известно, что следующий 2014 год в соответствие с восточным календарем будет годом лошади. Здесь нет никаких разногласий. Но вот какого цвета будет этот год — информация в интернете довольно противоречивая. В некоторых источниках утверждают, что конь синего цвета, в других — зеленого. Поэтому просто при подборе наряда можно учесть оба цвета или выбрать себе платье или блузку цвета морской волны. Тогда  вполне можно быть уверенной, что лошадь будет удовлетворена, и вы заручитесь ее благосклонностью на весь год.

Read More »

Создай себе уют

Согласитесь, всем приятно жить в чистом, комфортном и уютном доме. Но на создание этого уюта уходит так много сил и энергии. Наведение порядка — это бесконечный процесс. Особенно если в доме есть дети или животные. Хотя, если честно, порой и взрослый мужчина в этом «благом» деле наведения хаоса способен заменить целую кучу ребятишек. И тогда  совершенно невозможно навести  хоть какой-то мало-мальский порядок, не говоря уж о том, чтоб все было красиво, чисто и уютно. Пока прилагаются неимоверные усилия к созданию порядка в одном месте, в это время в другой части квартиры или дома с молниеносной скоростью размножается хаос. Этот  процесс постоянный ...

Read More »

Магия 27 в Фэн-шуй и Флай-Леди

Казалось бы, что общего между законами Фэн-Шуй и системой Флай-Леди? Однако обратите внимание на небольшое, но какое-то мистическое совпадение в совершенно далеких друг от друга вещах. Система Флай-Леди рекомендует время от времени избавляться от двадцати семи ненужных вещей. Что же это за вещи? Это вещи, которые не используются сейчас и не использовались очень давно, но в любой момент времени могут пригодиться. Иными словами, это старый, ненужный хлам. (О, конечно, вы так не считаете!..) По Фен-Шую также необходимо выбрасывать по двадцать семь ненужных вещей. Можно не выбрасывать, а отдавать, дарить. Фен-шуй строже подходит к датам и рекомендует ежемесячное расхламление проводить именно ...

Read More »

Веселый фитнес

Все мы мечтаем о прекрасной физической форме. И ни для кого не секрет, что для этого нужно постоянно заниматься физическими упражнениями. В конце концов, этот фитнес жутко надоедает и приходится себя заставлять или как-то мотивировать… или забросить) Однако фокус в том, что не обязательно зацикливаться на каком-то одном виде упражнений. Здесь важно разнообразие. Тогда занятия фитнесом вполне могут быть и веселыми, и интересными, и не менее, а даже более полезными. Попробуйте постоянно менять свои занятия – сегодня степ-аэробика, завтра йога, послезавтра бодифлекс и так далее. Это не только более гармонично развивает тело, но и, как ни странно, мышление тоже просыпается, ...

Read More »

Как стать эмоционально зрелым

Практические советы известного американского психолога Д.Големана, способствующие развитию эмоционального интеллекта Станьте эмоционально грамотными. Вместо того чтобы приклеивать ярлыки к людям или ситуациям, промаркируйте свои ощущения. Используйте предложения, состоящие из трёх слов, начинающиеся «Я чувствую …». Фразу «Я ощущаю раздражение» используйте вместо фразы «Это бессмысленно». «Мне горько и больно» вместо оценки «Ты – бесчувственный болван». «Я чувствую страх» — вместо комплимента «Ты ведёшь машину как идиот». Различайте мысли и ощущения. Мысли: Я чувствую, что…, Я чувствую, если… Чувства: Я чувствую…(слово, обозначающее чувство или эмоцию). Возлагайте на свои ощущения большую ответственность. Фраза «Я чувствую ревность» в большей мере объективна, чем « Ты ...

Read More »

Не дарите одиноких подарков

Подарки – дело тонкое, особенно если это касается близких людей. Всегда хочется подарить весь мир и сразу, но и средства не позволяют, и взгляды различаются. Часто бывают исключительно практичные подарки: новые носки или джинсы, ноутбук или кофеварка – кому что. И если вещь достаточно дорогая, то дарят только ее одну – одинокий подарок.  Такие дары, хотя полезны и приятны, но душу не особо радуют. Во-первых, потому что о них заранее известно. Никаких сюрпризов здесь не предвидится, разве что цвет или модель. Но это, такой себе, весьма сомнительной радости сюрприз. Мне вот подарили как-то розовую йогуртницу – и теперь я каждый ...

Read More »

6 простых правил быть энергичной

Для того, чтоб чувствовать себя всегда полной сил и энергии, достаточно выполнять шесть простых правил. 1. Обязательно выполняйте все, что пообещали. Когда Вы что-то обещаете себе или окружающим и затем не выполняете, это на подсознательном уровне негативно влияет на Ваше состояние и изрядно портит настроение. Невыполненные обещания постоянно всплывают в памяти и  таким образом забирают энергию. Поэтому, если Вы не собираетесь что-то делать – просто скажите «нет». 2. Избавьтесь от обид. Обижаясь, Вы переполняетесь негативными и в то же время бесполезными эмоциями. Это отрицательно сказывается на иммунной системе и всем организме, и вполне может привести к различным болезням. 3. Избегайте ...

Read More »

Как похудеть не отказываясь от еды?

Итак, при помощи действенного метода, не есть после 18-00, вы хотите избавиться от ненужных килограммов? Сначала вес терять вы действительно будете, но только потому, что будет теряться вес мышечной массы. А через пару недель, организм который устанет от голода, принудит вас в больших количествах есть жирное и сладкое, для пополнения запаса энергии. И килограммы вернутся обратно, но уже в виде жировых отложений. Поэтому весь день организм обязан насыщаться питательными веществами. Диетологи для этого советуют употреблять пищу дробно, то есть питаться маленькими порциями несколько раз в день. Пищевые ферменты, в организме, вырабатываются с определенной последовательностью. Поэтому питаться нужно один раз с ...

Read More »

Назад в детство: прыжки на батуте

Маленькие дети обожают прыгать на кроватях. Возможно, вы тоже любили то ощущение полета, которое дарили нам прыжки на матрасе. Ничего не потеряно. Сейчас есть возможность окунутся в детство без ущерба для мебели. Домашний батут или любительский батут — спасение для родителей с маленькими детьми, а также прекрасный тренажер для взрослых. Батут занимает мало места, большинство моделей складываются и легко помещаются под кровать. Стоимость также не велика. Если вас все же одолевают сомнения, тогда пора посетить тренажерный зал. Во многих залах уже стоят батуты. Стоит попробовать. Прыжки на батуте прекрасное упражнение для офисных работников, домохозяек и людей, желающих похудеть.

Read More »