от Admira | Фев 15, 2024 | Здоровье
Многогранна и многолика женская природа. Женщина может очень многое. Поразить красотой, выносить и родить ребенка, приготовить очень вкусное блюдо… И это только малая толика того, что она может. Она может устроить рай в шалаше — и неказистое жилье станет самым...
от Admira | Дек 5, 2023 | Здоровье
Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее. При этом силы вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы...
от Admira | Ноя 10, 2023 | Здоровье
Пить воду полезно – это уже аксиома. Но как приучить себя пить воду? Предлагаем ряд полезных и приятных советов для насыщения организма водой. Большинство людей не выработали привычку пить просто воду. Жидкость поступает в наш организм чаще с напитками в виде чая,...
от Admira | Сен 26, 2023 | Здоровье
23 обещания, которые женщина должна дать своему телу 1. Относиться к своему телу как профессиональный спортсмен-гонщик. Тело – инструмент для наслаждения жизнью, творчества, реализации, рождения детей. Его нужно беречь и ухаживать за ним как за машиной. Которая...
от Admira | Сен 25, 2023 | Здоровье
Быстрая ходьба спасает от сердечно-сосудистых заболеваний, в кровь поступает большое количество кислорода. Жир не любит быстрой ходьбы! Быстрая ходьба уменьшает жировые отложения. О том как похудеть , при этом сохранить и приумножить...
от Admira | Сен 17, 2023 | Здоровье
Завтракать нужно обязательно, говорят диетологи. Ведь потратив утром всего 15-20 минут, вы сделаете неоценимую услугу своему здоровью. Вот версия десятки самых здоровых завтраков: 1 Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания — это...
от Admira | Сен 6, 2023 | Здоровье
Дезинформация в питании часто усложняет правильный выбор диеты — давайте же развеем 5 самых распространенных мифов о продуктах. 5 самых популярных мифов о еде Миф №1: Избыток белков вредит почкам Происхождение В 1983 году исследователи впервые открыли, что увеличение...
от Admira | Июн 28, 2023 | Здоровье, Стройность
Японская система похудения: как избавиться от живота и выровнять позвоночник всего за несколько минут в деньЯпонцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности....
от Admira | Авг 18, 2022 | Здоровье
Если вы собираетесь бросать пить кофе и переходите на чай, не торопитесь отказываться от любимого напитка. Учёные с разных концов света приводят доводы в пользу регулярного употребления кофе. 1. Кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, как обычная вода....
от Admira | Июн 11, 2022 | Здоровье
Один маленький и очень здоровый муравей был отгорожен от других муравьев. Ему предоставили вдоволь еды и вдоволь питья. И место для муравейника с кучей палочек-былинок для нескучной жизни. Муравей очень быстро… сник и умер. Такой эксперимент проводили ученые. Сдается...
от Admira | Май 24, 2022 | Здоровье, Рецепты
Да-да, именно самая ленивая овсянка в банке. И, кстати, не менее вкусная. Впрочем, это, наверно, у каждой хозяйки так: что-то задумать приготовить почитать рецепты в интернете экстраполироватьсделать похоже, но совершенно по-своему. Суть женской логики...
от Admira | Май 24, 2022 | Здоровье, Рецепты
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного;во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с...