Home / Женская логика / Как снять депрессию

Как снять депрессию

Замечательный метод избавиться от стресса – поход в спа-салон или косметический кабинет. Здесь можно применить полный комплекс процедур, чтобы снять собственную депрессию. Это такие, как банные, массажные и косметические. Посвятить попробуйте этому часа 3-4, или лучше целый день, Попарьтесь в сауне. Закажите для себя маникюр, педикюр, массаж тела, пилинг лица. Уже одна из данных мер способствует избавить вас от стресса, ну а если воспользоваться всем комплексом, у вашей депрессии фактически не остается шансов на выживание.

Поднять себе настроение можно на природе. Не стоит сидеть дома, если у вас есть возможность поехать за город одной, либо с друзьями. Побродите не спеша в лесу, либо посидите на берегу озера или речки. Можно просто погулять в парке и зарядиться у деревьев энергией. Среди деревьев такими заряжающими «батарейками» являются дуб, клен, береза, рябина, сосна. Депрессия – это еще и процессы на химическом уровне, происходящие в организме. Такие реакции в организме можно остановить и нейтрализовать продуктами.

Очень сильными антидепрессантами из продуктов являются миндаль, шоколад, капуста брокколи, морепродукты.

И нет ничего лучше от отвратительного настроения, чем красиво проведенный вечер с другом, у которого можно получить сострадание, поддержку и помощь, выговорившись начистоту. Не сидите в 4 стенах дома, не страдайте, не кисните, этим делу не помочь, а вот свое здоровье нарушить можно элементарно.

И побродите по интернету не по сайтам новостей, а по приятным интернет-магазинам, таким как интернет магазин косметики для волос или магазин подарков, или цветов.

Попробуйте использовать эти методы, и скорей всего через неделю вы почувствуете себя другим человеком, избавившись полностью от депрессии, от которой не остается и пары мемуаров.

Check Also

Моя душа торопится. Поэма Марио де Андраде

Моя душа торопится. Поэма Марио де Андраде

Поэма Марио де Андраде (Сан-Паоло 1893-1945) Поэт, писатель, эссеист и музыковед.Один из основателей бразильского модернизма. ...

Сказка про опытную Агашу

Жила-была на свете Агаша. Родитель у Агаши был суровый, строгий, и часто ей внушал «Только ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Pin It on Pinterest

Share This