Home / Здоровье / Проспать или выспаться
проспать или выспаться

Проспать или выспаться

проспать или выспаться
«Кто рано встает, тому Бог подает», — эту замечательную фразу я часто слышала в детстве от бабушки. И согласна я с ней целиком и полностью. Это здорово во всех отношениях (и здОрово, и здорОво). Приятно и полезно встать пораньше, переделать все дела, все успеть и жить без суматохи. Но иногда случаются проколы — как сегодня.

Проспала!

Обычно проспавший человек лихорадочно вскакивает, начинает суетиться и догонять ушедший поезд. Раньше и я так делала — носилась по квартире, орала на близких, суетилась и нервничала. Результат получался, мягко говоря, не очень.  Наверстать упущенное не получалось, зато настроение портилось напрочь. По большому счету, не происходило ничего катастрофического, разве что на весь день складывалось мерзкое настроение.

Сегодня все было иначе. Наверно, потому что Синельникова на ночь начиталась. Кстати, и проспала-то потому, что читала перед сном дольше обычного.

Будильники-то я помню! Один из них я даже выключила. Но когда я открыла глаза после «еще минутку полежу», на часах оказалось много больше, чем я ожидала увидеть… Вот здесь и произошло чудо!

И чудо состояло в том, что я не стала портить себе настроение. Подсчитала часы  сна – о, какой он был полноценный! Прикинула, что не так уж  важно  в утренних ритуалах и чем можно пожертвовать. Улыбнулась солнцу и решила, что жизнь прекрасна.

И вовсе я не проспала – просто выспалась! Поэтому я рассмеялась вместо чертыханий, споткнувшись о какую-то коробку  (было бы странно ни обо что не спотыкаться, если в доме коты и ребенок). Изменила порядок сбора на работу и восхитилась своей гибкостью мышления.

Наверно, оттого, что я решила быть сегодня выспавшимся везуничком, на остановку сразу же подъехала полупустая маршрутка, которая обычно переполнена или вообще чешет мимо. И люди доброжелательные и улыбаются. Может это мне в ответ?

Кстати, на работу я приехала вовремя!

Я вовсе не призываю выбросить будильники и спать сколько влезет. Но если так случилось, что встали позже, чем хотели – это ваш выбор, как к этому относиться.

Пропал или выспался? Именно от этого решения зависят и результаты, и весь день, а не от времени подъема или количества часов, отведенных на какое-то дело.  Пришибленная сова в костюме жаворонка  не может делать что-то с вдохновением.  Ей костюмчик жмет, и настроение паршивое – куда уж до свершений?

И иногда, глядя на офисных работников, успевших, но не успешных, так и хочется заказать надувные кровати. Пусть поспят!  Может, им приснятся оптимальные решения, креативные ходы и гениальные проекты.

Check Also

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться… Потом скажут, что надо похудеть. Потом — что надо ...

Как поднять себе настроение

10 способов поднять настроение

Плохое настроение? Давайте разберемся, как маленькие радости помогут снять стресс и оставаться в хорошем расположении духа. ...

One comment

  1. Действительно, периодически случаются такие ситуации… Начинаешь себя ругать за то, что поздно легла спать, что поздно из-за этого проснулась. Настроение портится, возникает недовольство собой. Но, как Вы правильно пишете, не нужно портить себе настроение. Все верно. «Подсчитала часы сна – о, какой он был полноценный! Прикинула, что не так уж важно в утренних ритуалах и чем можно пожертвовать. Улыбнулась солнцу и решила, что жизнь прекрасна.» Да, от нашего собственного отношения к произошедшему зависит и наше настроение, и наше здоровье, и наши успехи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Pin It on Pinterest

Share This