Home / Женская логика / Ночной кефир

Ночной кефир

Опять засиделась допоздна. Друзья в скайпе, в фейсбуке, в блогах. Нужно со всеми поболтать, поделиться новостями, решить какие-то вопросы. И совершенно незаметно время приблизилось к полуночи.
Я давно уже заметила, что если не лечь спать в 11, то в 12 обязательно захочется что-нибудь съесть. Возможно, организм считает, что раз не спим, значит — новый день, пора завтракать!
И действительно начинает нашептывать : «что-то мы давно не ели, ведь не спим же — пора и подкрепиться».  И тут начинаются сомнения и терзания. Нехорошо жевать в 12 ночи, это вредно для желудка и для талии. Но хочется! Очень хочется, и почему-то  обязательно чего-то  категорически не полезного — бутерброд или мороженое, а еще лучше — тортик или печенье с молочком. Вероятно, в это время какой-то внутренний контролер и здравый смысл уже спят. Не компанейские товарищи, надо заметить! А в голову лезут всякие дурацкие присказки:
а зачем тогда свет в холодильнике,
я ем один раз в день — с утра и до ночи,
хорошего человека должно быть много,
если нельзя, но очень хочется, то можно,
я ем стоя, значит это не еда (а обычно так получается, чтоб быстрее и как будто этого не было)…
И много-много других глупых мыслей, которые среди бела дня ко мне даже не заглядывают.
И бороться с этим бесполезно.  Не легла спасть — холодильник зовет!
Можно, конечно, ограничиться стаканом кефира или йогурта. А если его вкушать чайной ложечкой, то организм соглашается — «Да, мы поели, пошли спать».
Однако для этого нужно соблюсти маленькую хитрость. Хранить кефир и йогурт в холодильнике нужно так, чтоб ночью, открыв холодильник, первым делом увидеть его — ночной кефир!
И тогда вопрос Как сбросить лишние килограммы не будет столь насущным, и стать стройнее станет гораздо проще.

 

 

Check Also

До просветления всего 48 минут тишины

До просветления всего 48 минут тишины

Шумный человек никогда не обретёт блаженства, тут нужна музыка тишины. Но наш ум слишком шумен. ...

Пока жизнь вам не нравится, она проходит

Пока жизнь вам не нравится, она проходит

В 1995 году писатель Курт Воннегут выступил с прекрасной речью перед выпускниками Массачусетского технологического института. Простые и глубокие слова ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Pin It on Pinterest

Share This