Гештальт Молитва Фрица Перлза с дополнениями Хорхе Букая

Я- это я,Ты — это ты.Я пришел в этот мир не для того,чтобы оправдать твои ожидания,и знаю,ты пришла в этот мир не для того,чтобы оправдать мои.Потому что я — это я,ты — это ты.Когда мы с тобой встретимся,это будет прекрасно.А если, встретившись, мы...

Типы привязанности на примере разбитой коленки

ЧЕТЫРЕ МАЛЕНЬКИЕ ДЕВОЧКИ. ЧЕТЫРЕ ТИПА ПРИВЯЗАННОСТИ Это истории про девочек, которые путешествуют, падают и разбивают коленку. 1-я девочка Сюзанна. Она поскальзывается, падает и видит, что у нее разбиты коленки. Бежит домой плача. Ее мама смотрит на нее с любовью и...

Зона комфорта

Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают… «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь,...

Однажды перестаёшь бояться холода…

Однажды перестаёшь бояться холода… Любого холода… Просто кутаешься потеплее, и живёшь дальше… И тебя становится невозможно предать, обидеть, причинить боль… Всё это случается, когда ты боишься, а когда нет — не случается… Потому что ты прошёл все худшие...

Манифест слабости

Я задумываюсь, почему одни состояния поощряются человеческим обществом, а другие нет. Хорошо быть добрым, радостным и здоровым. И совсем не хорошо быть грустным, беспомощным или потерянным. Некоторые чувства считаются негативными не потому, что их вредно переживать, а...

Психосоматика: как плачет тело за невыплаканные слезы

Об истинных причинах многих заболеваний, и почему некоторые болезни так долго не поддаются лечению… Есть над чем задуматься!… Говорят, что все болезни от нервов… И что каждая болезнь является нам неким символическим посланием — стоит разобраться в причинах, как 50%...

Ты имеешь право уйти

«Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, уходи», — Мо Виллемс Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь. Ты имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься. Ты имеешь право уехать из города,...

Со мной что-то не так

Что делать, если кажется, что вокруг сплошь сверхлюди: идеальные матери, потрясающие домохозяйки, красавицы без единой морщинки… и тут ты с горой непарных носков, прыщом и скандалящим младенцем? Я пришла в гости к подруге Тане и обомлела. Все так идеально и так...

Ценить себя!

Ценить себя это себя оберегать: от переутомления, от переохлаждения, от неприятных тебе людей и токсичных отношений Ценить себя это выбирать то, что действительно для тебя хорошо, и то что точно тебе подходит, компромиссы здесь неуместны Ценить себя это с любовью и...

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться… Потом скажут, что надо похудеть. Потом — что надо энергичнее двигаться и смотреть веселее! Оптимистичнее. И не жаловаться. Сменить прическу надо. Прочитать модную книгу и фильмы для саморазвития посмотреть. А когда...

5 приемов, которые стоит перенять у плохих девочек

Мама учила вас быть примерной и всегда поступать по правилам? Тогда не удивляйтесь, что ваши более бойкие подруги уже нашли себе достойных кандидатов и доросли до вполне серьезной должности. А вы все так же продолжаете верить в пони и единорогов. Мы заявляем, что пора...

Если вы не можете отказать себе в чем-либо

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и...

Pin It on Pinterest